Elika - La mountain bike tecniche e allenamento

“La mountain bike tecnica e allenamento” è un metodo che illustra all’appassionato, al preparatore e all’amatore agonista il mondo delle “ruote grasse”.
Partendo dalla strutturazione e programmazione dell’allenamento, passando per la scelta e la regolazione della bicicletta, e terminando con la tecnica di guida, con esaurienti cenni di alimentazione e consigli sulla cura e manutenzione del mezzo meccanico, “ La mountain bike tecnica e allenamento” è l’ideale compagno del biker moderno.
Finalmente un manuale studiato contemporaneamente per l’atleta ed il suo mezzo.